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なんだか


最近、歳なのでしょうか。
夜中に、何度も目がさめるのです。
一度目が覚めると、しばらく眠れませんし、
ヘタすればそのまま浅い眠りのまま朝を迎えることもあります。
もちろん、身体の疲れがとれませんし、その日一日中引きずります。

わたしは、睡眠中に呼吸が止まる、無呼吸症候群だと言われます。
いびきの音も、かなりうるさいらしく、もしかすると、このことが
原因なのではないかと思います。

しばらく深い眠りについたことがないので、
今夜あたりは、ぐっすり眠りたいですね。


スッキリした身体で気持ち良いことしたものです。
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